"Livet skal være godt"
Har du udfordringer, der står i vejen for dig og har du et reelt ønske om forandring i dit liv, så lad mig coache dig i forhold til dine ØNSKER, MÅL og DRØMME.
Den eneste forudsætning er, at du har et reelt ønske om forandring i dit liv.
Du har muligheden for at blive coachet under trygge rammer gennem et forløb. Du kan fx. benytte dig af coaching, hvis du ønsker at...
Alle er velkommen. Intet er for stort eller for småt. Tøv ikke med at kontakte mig.
Coaching foregår ved fysisk fremmøde hjemme hos mig på adressen i Thorsager eller via et on-line møde på f.eks.
”Google Meet”, ”Teams” el. ”Zoom”.
Jeg hedder Lone, er 54 år og gift med Erik.
Vi bor i Thorsager på Djursland, 25 km fra Århus.
Jeg er coach med en uddannelse der er internationalt anerkendt med ICI certificering gennem "EmpowerMind”.
For nu og gennem de seneste 18 år har jeg arbejdet som sygeplejerske. Herfra har jeg en bred erfaring i mødet med alle aldre og forskellige problematikker.
Jeg har, som tidligere vejleder for sygeplejestuderende, kompetencer fra diplomuddannelsen i pædagogik, didaktik og kommunikation.
Før jeg blev uddannet sygeplejerske, arbejdede jeg flere år i helsekostbranchen. Det har på mange områder beriget mit liv med alternative betragtninger på mental som fysisk sundhed, som jeg til stadighed anvender i mødet med mennesker i dag.
"Er det mig der skal coache dig"?
Når du kommer til coaching hos mig, finder vi sammen ud af, hvordan jeg kan hjælpe dig bedst muligt. Relationen mellem dig som fokusperson og mig som coach, er afgørende for om coachningen er hjælpsom. Det er ikke alle mennesker man som fokusperson har lyst til at få hjælp af, og det er helt naturligt. Du er derfor mere end velkomme til at kontakte mig helt uforpligtende, inden vi finder en tid til gratis coaching for at høre, om jeg kan hjælpe dig med det du står i.
Jeg glæder mig til at høre fra dig!
I dag bliver begrebet coaching brugt på mange forskellige måder. Helt overordnet set, så er coaching en professionel samtale, hvor en coach via spørgsmål hjælper dig med at sætte rammerne for en forandrings- eller udviklingsproces, hen imod et mål du selv definerer. Det kunne for eksempel være et livsmål, et karrieremål eller måske et præstationsmål. I den proces arbejdes der blandt andet med målsætning, værdier, støttende og begrænsende overbevisninger, forankring af din forandring.
Vigtigst af alt, arbejdes der på at motivere konkrete handlinger hen imod at nå dit mål.
Min rolle som coach i samtalen, er at lytte og stille spørgsmål ud fra en ”neutral position”. Det giver dig mulighed for at tale om og tænke over dine udfordringer og ønsker helt frit og uden nogen form for hensyn eller forbehold eller påvirkning fra andre mennesker.
Da coaching i denne sammenhæng kan beskrives som objektiv reflektionsværktøj, så indgår der ikke rådgivning. Det er fordi vi her antager at du som fokusperson, er den der kender både dig selv og dine udfordringer bedst, så derfor kommer de bedste svar og løsninger også fra dig. Netop fordi de kommer fra dig og ikke er et udtryk fra andres holdninger og ønsker, så øges sandsynligheden for at du holder fokus i din forandringsproces og derfor skaber vedvarende ændringer og resultater.
Det er helt afgørende for et vellykket coachingforløb, at der bliver skabt et rum hvor du føler tillid, så vi kan komme ind til den ufiltrede version af dig. Hvordan du reelt har det, hvad du vil, hvorfor du vil det og så undersøge alle veje og muligheder for en videre vej frem.
Som coach har jeg tavshedspligt, så alt hvad der bliver sagt under sessionerne er selvfølgelig fortroligt.
Udvikling og forandring er ikke altid let, men er der noget som helt sikkert gør det svære, er det hvis vi hele tiden arbejder ud fra et ønske om at komme væk fra noget. Derimod er der god energi og drivkraft i at være på vej mod noget. Så i coaching arbejdes der her altid med positivt formulerede mål.
Langt de fleste mennesker kan have et stort udbytte af coaching og coaching kan omhandle alt.
Den eneste forudsætning er, at du har et reelt ønske om forandring i dit liv.
Tag allerede i dag dit næste vigtige skridt mod at ændre resten af dit liv.
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Venlig hilsen
Lone Bjerregaard
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
